Acneea este o afecțiune dermatologică ce apare din cauza inflamației unității pilosebacee, care cuprinde glanda sebacee (producătoare de sebum), foliculul de păr și firul de păr. Inflamația poate apărea în urma blocării porilor cu impurități, sebum, celule moarte sau bacterii.
Deși apare cel mai adesea pe ten, acneea poate afecta și alte zone ale corpului, cum ar fi umerii sau spatele. Coșurile sunt roșii, inflamate, dureroase și pot forma un depozit de puroi în interior.
Iată ce trebuie să știi despre acnee:
Poate prezenta numeroși factori de risc
Factorii care pot favoriza apariția acneei sunt:
- schimbările hormonale din sarcină sau pubertate;
- tulburări endocrinologice;
- sindromul ovarului polichistic;
- fumatul;
- lipsa odihnei;
- stresul;
- utilizarea unor produse cosmetice bogate în ulei;
- anumite medicamente;
- factori genetici (1).
Necesită tratament prescris de medicul dermatolog
Câteva coșuri apărute ocazional nu trebuie să te îngrijoreze. Cu toate acestea, dacă acneea persistă sau leziunile se înmulțesc este esențial să te adresezi medicului dermatolog.
Multe persoane tind să utilizeze diferite produse pentru acnee fără recomandarea unui specialist. Acestea se pot dovedi nefolositoare sau pot agrava leziunile, ceea ce produce și mai multă frustrare sau dezamăgire. De aceea, cel mai important este să mergi la medic pentru un diagnostic și un tratament adecvat.
Coșurile nu trebuie sparte
Coșurile pot produce mâncărime și îți creează intenția de a le sparge, pentru eliminarea puroiului din interior. Trebuie să reziști însă acestei porniri, deoarece lezarea pielii favorizează cicatricile și răspândirea bacteriilor în zonele din jur (1).
Pielea trebuie îngrijită în continuare
Evitarea produselor de îngrijire, cum ar fi cremele, nu este o soluție. Trebuie să ai o rutină de frumusețe în continuare, însă optează pentru cosmeticele recomandate tenului gras sau acneic.
Folosește un cleanser blând pentru ten care să conțină o cantitate mică de acid salicilic sau cu peroxid de benzoil (2). Aplică apoi un toner facial pentru ten gras și o cremă hidratantă hipoalergenică și non-comedogenică ce reduce uscăciunea și iritația pielii. Nu uita de crema SPF, înainte de a ieși din casă. De 2-3 ori pe săptămână se poate utiliza un exfoliant blând cu acid salicilic. În orice caz, cere sfatul medicului cu privire la aceste produse.
Pentru acneea de pe corp este important să folosești un produs de curățare special pentru această problemă dermatologică, înainte de a aplica tratamentul. Crema hidratantă se aplică la final, după ce pielea a absorbit substanțele medicamentoase.
Îmbunătățirea dietei poate ajuta
Renunță la toate alimentele procesate și cu zahăr adăugat (dulciuri, sucuri), dar și la cerealele rafinate (produse de patiserie, pâine albă, paste albe). Mănâncă mai multe fructe și legume, cereale integrale, carne slabă, pește, oleaginoase și optează pentru lactate fermentate (1, 3).
Alte obiceiuri care pot preveni acneea
Următoarele măsuri pot fi, de asemenea, utile:
- Evită să atingi frecvent zona afectată de acnee.
- Ține părul strâns. Sebumul se poate transfera de pe păr pe ten.
- Schimbă mai des fețele de pernă, pe care se pot acumula bacterii și praf.
- Spală de mai multe ori pe săptămână pensulele pentru machiaj.
Acneea nu îți reduce frumusețea
Acneea este o cauză a anxietății și depresiei, în special în rândul adolescenților. Aceasta afectează semnificativ stima și încrederea de sine.
Ce trebuie să știi legat de acest lucru? Ei bine, este adevărat că acneea nu este tocmai estetică. Dar asta nu înseamnă, însă, că nu ești o persoană frumoasă. Nu uita că mulți se află în situația ta, iar acneea nu este o rușine. Cu ajutorul medicului, afecțiunea se va ameliora, iar toate aceste emoții negative vor dispărea.
Așadar, nu te îngrijora excesiv din cauza acneei și nu te subaprecia. Programează-te cu încredere la o consultație dermatologică!
Referințe:
- Burke, Darla. “Everything You Want to Know about Acne.” Healthline, Healthline Media, 23 Feb. 2022, www.healthline.com/health/skin/acne. Accessed 16 Oct. 2022.
- Smith, Krista. “Everything You Need to Know about Acne.” SLMD Skincare by Sandra Lee, M.D. – Dr. Pimple Popper, SLMD Skincare by Sandra Lee, M.D. – Dr. Pimple Popper, 5 Aug. 2019, slmdskincare.com/blogs/learn/everything-you-need-to-know-about-acne. Accessed 16 Oct. 2022.
- Campos, Marcelo. “Acne: What You Need to Know – Harvard Health.” Harvard Health, Harvard Health, 3 Jan. 2019, www.health.harvard.edu/blog/acne-what-you-need-to-know-2019010315717. Accessed 16 Oct. 2022.
